A inflamação é uma resposta natural do sistema imunológico do corpo a lesão ou infecção. No entanto, a inflamação crônica pode levar a vários problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, artrite e até certos tipos de câncer. A dieta desempenha um papel crucial no gerenciamento da inflamação, e a ingestão de proteínas é um significativo
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